В продолжение вчерашнего поста «Мы больше, чем наша травма».
«Вот тогда вопрос, в чем же секрет жизнестойкости? Почему один ребёнок выстоял, не сломался, а другой не смог - сломался? (В условно одинаково травматической жизненно ситуации, если конечно они могут быть одинаковыми)».
Анастасия Стрелкова На мой взгляд ответ на этот вопрос лежит в области нейробиологии и эпигенетики.
Если мы будем говорить научным языком о том, что такое жизнестойкость (живучесть), то это скорее адаптивность, способность менять свои поведенческие паттерны в зависимости от условий внешней среды. Здесь же, насколько я понимаю, можно говорить о стрессоустойчивости.
Стрессоустойчивость, как
1) ощущение важности своего существования;
2) чувство независимости и способности влиять на собственную жизнь;
3) открытость и интерес к изменениям, отношение к ним не как к угрозе, а как к возможности развития.
Формирование стрессоустойчивости и адаптивности происходит в раннем возрасте и зависят от материнской заботы в первые годы (1-3) жизни.
Есть на эту тему анекдот:
Дарвин и Фрейд заходят в бар. Там на двух барных стульчиках сидят двое мышей-алкоголиков — мама и сын — и хлещут джин из двух наперстков.
Мама-мышь подымает глаза и говорит:
— Эй, гении, расскажите мне, как мой сын дошел до такого жалкого состояния?
— Плохая наследственность, — отвечает Дарвин.
— Плохая материнская забота, — говорит Фрейд.
Из журнала Discover.
О том, как на развитие мозга и нервной системы влияет материнская забота говорят не только психологическая теория привязанности, но и эпигенетика, и нейробиология.
Эпигенетика помогла понять, почему одни люди отличаются психологической устойчивостью и оптимизмом, а другие склонны к паническим настроениям и депрессии.
Как это заведено в научном мире, вначале были проведены эксперименты с животными. Эта серия работ приобрела широкую известность и название «licking and grooming» (вылизывание и уход).
Канадские биологи из Университета Макгилла — Майкл Мини и его коллеги — начали изучать влияние материнской заботы у крыс в первые месяцы жизни потомства. Разделив крысят на две группы, они отнимали одну часть выводка у матерей сразу после рождения. Не получавшие материнской заботы в виде вылизывания, такие крысята все поголовно вырастали «неадекватными»: нервными, необщительными, агрессивными и трусливыми.
Все детеныши в группе, получавшей материнскую заботу в полном объеме, развивались так, как это и положено крысам: энергичными, хорошо обучаемыми и социально активными. В чём же причина такого разительного отличия? Почему материнский уход оказал решающее влияние на развитие психических особенностей у потомства?
Анализ ДНК помог ответить на эти вопросы.
Исследовав ДНК крыс, ученые выяснили, что у детенышей, которых не вылизывали матери, произошли негативные эпигенетические изменения в области мозга под названием гиппокамп.
В гиппокампе оказалось уменьшено количество рецепторов к стрессовым гормонам. И именно из-за этого наблюдалась неадекватная реакция нервной системы на внешние раздражители: гипофиз подавал команду на избыточное производство стрессовых гормонов. Другими словами, те ситуации, которые переносились спокойно обычными крысами, у потомства, не получившего материнского ухода, вызывали неадекватно сильный стресс.
Как оказалось, всё вышеописанное абсолютно точно подходит и к человеческому развитию.
Были проведены многочисленные исследования детей, которые в раннем детстве лишались родительской заботы или подвергались какому-либо насилию.
Все эти дети без исключения вырастали потом с той или иной искаженной функцией нервной системы. И эти искажения были эпигенетически закреплены в клетках мозга.
Всем таким детям была свойственна неадекватная реакция даже на слабые раздражители, которые нормально воспринимались благополучными детьми.
Всё это формировало во взрослом возрасте склонность к алкоголизму, наркомании, суицидам и прочим неадекватным поступкам.
Вот почему первые годы после рождения являются решающими в формировании социального поведения и закладывают все основы характера.
От того, сколько времени родители (или другие значимые взрослые) уделяли своему малышу в этот период, будет зависеть всё его будущее: будет ли он психологически устойчивым, коммуникабельным и успешным или же склонным депрессиям и расстройствам.
Ещё есть такое понятие в психологии, как резилентность — это врожденное динамическое свойство личности, лежащее в основе способности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путем. Несмотря на то, что это свойство врожденное, его можно развивать.
Начало исследованиям резилентности как отдельной теоретической и эмпирической темы в психологии было положено в 1970-е годы и началось с изучения детской резилентности, обнаруженной у некоторых детей, чьи матери были больны шизофренией.
Свидетельства того, что часть детей в группе риска, вопреки сложным и тяжёлым условиям тем не менее преуспевала, привели к нарастающему интересу и попыткам эмпирически понять индивидуальные различия реагирования на несчастья.
Феномен резилентности активно исследуется и сегодня.
Может, друзья, коллеги, у вас есть ещё какие-то ответы, исходя из ваших знаний. Поделитесь.
Ссылку на источник про эпигенетику положу в комментариях.
#жизнестойкость #птср #PTSD #кптср #стрессоустойчивость #адаптивность #психологларисазагузина #психологическаятравма #травматерапия #нейробиология #эпигенетика #резилентность #психотерапия
