Статья о том, как совмещать дофаминовые и серотониновые активности для достижения целей и получения удовольствия от жизни. Рассказывается о том, что дофамин помогает выживать и достигать целей, а серотонин - получать удовольствие от момента. Автор дает советы, как совмещать эти два типа активностей для баланса и предотвращения депрессии и выгорания.
# Дофамин
Статья о том, как автор научилась наслаждаться жизнью и развивала этот навык. Она рассказывает о разнице между режимами 'действовать' и 'быть', которые отвечают за дофамин и серотонин соответственно. Автор призывает находить баланс между этими режимами, чтобы чувствовать полноту жизни. В конце статьи автор поздравляет читателей с Новым годом и Рождеством.