Статья о том, как автор научилась наслаждаться жизнью и развивала этот навык. Она рассказывает о разнице между режимами 'действовать' и 'быть', которые отвечают за дофамин и серотонин соответственно. Автор призывает находить баланс между этими режимами, чтобы чувствовать полноту жизни. В конце статьи автор поздравляет читателей с Новым годом и Рождеством.

Психолог Лариса Загузина запустила новый курс по психотерапии КПТСР, который поможет участникам освоить навыки работы с посттравматическим стрессовым расстройством. В курсе принимают участие выпускники программы «Интегративная травматерапия». Тема актуальна всегда, ибо мы не защищены от столкновения с событиями, которые могут нанести травму психике. Психолог Лариса Загузина создала курс, чтобы помочь тем, кто помнит ужасы прошлого и все еще ждет защиты и помощи.

Психолог Лариса Загузина делится расписанием своей работы в сентябре. Она проводит индивидуальные сессии, супервизию для психологов-травматерапевтов, профессиональные супервизорские онлайн-группы, консультацию пары и стартует свой онлайн-курс на базе ИКСР. Все услуги проводятся онлайн, а стоимость и длительность различаются в зависимости от выбранной услуги.

Статья о том, что не все желания могут сбыться из-за различных факторов, и как мы можем относиться к этому. Рассматриваются два пути: путь страдания и путь горевания. Описывается, что страдание - это выбор, который приводит к самобичеванию и несчастью, а горевание - это путь к принятию боли и ограничений, который помогает затянуть раны и жить дальше.

Статья о том, как снизить тревогу перед операцией. Автор дает советы, как получить ответы на свои вопросы и получить информацию о том, как и что проходит во время операции. Описывает свой опыт пластической операции и наркоза. В конце статьи автор делится своим опытом и успокоением после разговора с анестезиологом.

Статья рассказывает о том, почему важно быть открытым и честным о пластических операциях. Автор обращает внимание на то, что скрывать такие вещи может привести к внутреннему расщеплению и отталкивать людей от нас. Она также подчеркивает, что честность и открытость важны для того, чтобы люди могли принимать себя и других такими, какие они есть.

Автор рассказывает о своей мечте, которая сбылась - она сделала пластическую операцию, избавившись от мешков под глазами. Она делилась своим опытом выбора хирурга и изучения вопроса, а также отмечает, что пластическая хирургия стала более доступной и позволяет остановить время и продлить молодость и красоту.

Статья рассказывает о том, как люди держатся за идеалистические установки, сохраняя ощущение стабильности и контроля. Описываются опасные идеалы, которые могут привести к разочарованию, такие как идеальные отношения, идеальный партнер, идеальное место для жизни и другие. Автор предупреждает о том, что слишком сильное стремление к недостижимому может привести к серьезным последствиям и глубокому разочарованию.

Статья рассказывает о том, что определяет жизнестойкость человека и почему одни люди выстоят в трудных ситуациях, а другие сломаются. Автор считает, что ответ на этот вопрос лежит в области нейробиологии и эпигенетики. Формирование стрессоустойчивости и адаптивности происходит в раннем возрасте и зависят от материнской заботы в первые годы жизни. Статья также упоминает о роли эпигенетики и нейробиологии в формировании психологической устойчивости человека.

Статья о том, что внутренняя сила помогает пережить травму и справиться с ее последствиями. Автор утверждает, что не травма дала силы, а сила была у человека изначально. Статья о том, как помочь клиенту увидеть ресурс травмы и его собственную силу. Рассказывается о том, как люди без внутренней силы ломаются после травматических событий, а люди с внутренней силой могут пережить их и даже использовать в качестве ресурса. Описываются симптомы КПТСР и то, как внутренняя сила может помочь справиться с ними.